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私たち日本人の髪の毛の数は、約１０万本だと言われています。
ブロンドの白人の場合は、５０万本程度だそうですが・・・。
髪の毛は、脱毛と発毛を繰り返しながら、その本数を一定量に保っています。
髪の毛は、シャンプーやブラッシングその他により脱毛しますが、
日に１００本以内の脱毛であれば、自然な脱毛と言え、問題はありません。
しかし、脱毛の本数がこれを大きく上回るようであれば、
発毛のシステムに何らの問題が起っていると言えそうです。
脱毛した髪の毛を調べてみてください。
細い髪の毛や短い髪の毛は、問題ありです。
細い髪の毛は、頭皮から栄養が充分に行き渡っていないことを、
短い髪の毛は、生えてすぐに抜けてしまったことを表しています。
脱毛の本数や髪の毛の質のほかにも、頭皮にかゆみを感じる場合、
頭皮が脂っぽい場合などは、頭皮が正常な状態でないことの現れです。
ここで、髪の毛の構造について少し勉強しましょう。
一口に髪の毛と言っても、頭皮の外側部分と内側部分があります。
頭皮の外側の部分は毛幹と呼ばれています。
頭皮の内部に埋まっている部分を毛根と呼びます。
毛根の根っこの部分は毛球です。
ここでは、毛乳頭と呼ばれているものを中心に、
毛母細胞がそれを取り囲んでいます。
毛乳頭には毛細血管が通っており、頭皮から栄養素が供給され、
毛母細胞が作られています。
毛母細胞は、絶えず分裂・増殖を繰り返しており、
髪の本体や毛包をつくるもとになる細胞です。
この毛包こそが、髪の毛を成長させる部分です。
個々の毛包には、１本の髪の毛が生えます。
毛包は、成長期には髪の毛を伸ばし、退行期には髪の毛を自身から分離し、
休止期を経て新しい成長サイクルを開始します。
髪の毛は毛母細胞に押し上げられ、１日に数ミリずつ伸びています。
頭皮が健康であれば、毛細血管から髪の毛に、充分に栄養が行き渡っています。
充分な睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事、ストレスの無い生活をおくっていれば、
頭皮はサラサラ、髪の毛はフサフサでいつづける筈なのです。
健康な生活こそが育毛の基本と言えるでしょう。
そうそう！
喫煙は、毛細血管への血液の流れが極端に悪くなりますので、
ハゲになりたくなければ、タバコは御法度ですよ！
